Fennel Seeds Benefits: सौंफ खाने के हैं गजब के फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान
By Ravindra Soni2022-12-24, 07:09 ISTnaidunia.com
पेट की समस्याएं दूर करे
सौंफ का सेवन कब्ज, पेट की सूजन और अपच की समस्या को दूर करता है। सौंफ की ठंडाई पेट को ठंडक देने के साथ हाजमा दुरुस्त करती है।
सिरदर्द में आराम
सौंफ को भिगोने के बाद पीसकर इसका लेप ललाट पर लगाने से सिरदर्द से आराम मिलता है। सौंफ के सेवन से भी सिरदर्द में राहत मिलती है।
त्वचा दमकाए
सौंफ को पीसकर इसके लेप को फेसपैक की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे त्वचा के विकार दूर होते हैं और त्वचा दमकती है।
नेत्र ज्योति बढ़ाए
नियमित रूप से सौंफ खाने से आंखों की ज्योति भी बेहतर होती है। सौंफ का मिश्री के साथ सेवन काफी फायदेमंद है।
रक्तचाप नियंत्रण में मददगार
सौंफ चबाने से लार में नाइट्राइट का स्तर बढ़ जाता है। यह प्राकृतिक तत्व रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित रखने में सहायक है। सौंफ में मौजूद पौटेशियम से भी रक्तचाप और हृदय गति को नियंत्रित रखने में मदद मिलती
मुख की समस्याओं में फायदेमंद
सौंफ का काढ़ा बनाकर और उसमें फिटकरी मिलाकर गरारा करने से मुंह की दुर्गंध, छाले आदि समस्याओं में लाभ मिलता है। सौंफ को मुंह में रखकर चबाने, इसका रस चूसने से भी फायदा होता है।
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