भूमि ने जब अपने सफर की शुरुआत की थी, तब उनका वेट काफी अधिक था। बढ़े हुए वजन के चलते उन्हें कई परेशानियों का सामना करना पड़ा।
इसी परेशानी से तंग आकर उन्होंने कुछ तरीकों को अपनाकर अपना वेट 32 किलोग्राम तक कर दिया था।
भूमि पेडनेकर ने जिस तरह अपने वजन को कम किया, उसी तरह आप भी अपने बढ़ते वेट को कम कर सकते हैं। आपको बस भूमि की तरह चीजों को फॉलो करना पड़ेगा।
आपको बता दें कि भूमि पेडनेकर ने चीनी खाना पूरी तरह से बंद कर दिया था। उनका वेट लॉस होने के पीछे का यह एक बहुत बड़ा कारण है।
भूमि ने अपने घर पर ही रोजाना योग करना शुरू कर दिया जिसके बाद उनके बॉडी में धीरे-धीरे चेंजेस दिखने शुरू हो गए और वजन घटता गया।
भूमि अपने वजन को कम करने के लिए काफी ज्यादा बैठना पसंद नहीं करती थी। वह कहीं न कहीं घूमते हुए ही दिखाई पड़ती थी।
भूमि सलाद का सेवन अधिक मात्रा में करती थी वह रोजाना रात को अधिक सलाद खाना पसंद करती थी, जिससे उनका वजन कम हो सके।
भूमि ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां खाना पसंद करती हैं। इसके सेवन से उनका शरीर पूरी तरह फिट दिखने लगा और वजन भी कम हो गया।