लहसुन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है, लेकिन उसके हरे पत्ते भी शरीर से जुड़ी समस्याओं में रामबाण होते है।
लहसुन के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल के गुण पाए जाते हैं।
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है, तो डाइट में लहसुन के पत्तों को शामिल करें। लहसुन के पत्ते ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में करता है।
शरीर में इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए आप लहसुन के पत्तों को खा सकते है। इसमें मौजूद गुण इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।
कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को लिए भी लहसुन के पत्ते फायदेमंद होते है। लहसुन के पत्ते खाने से कोलेस्ट्रॉल हाई नहीं होता है।
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए भी लहसुन के पत्ते का सेवन किया जा सकता है। लहसुन के पत्ते हार्ट से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद होते है।
लहसुन के पत्ते को सब्जियों में मिलाकर सेवन करें। इसके अलावा, लहसुन के पत्तों की आप चटनी भी बना सकते है।