सभी की किचन में लहसुन मौजूद होता है। इसका ज्यादा इस्तेमाल सब्जी और चटनी बनाने के लिए किया जाता है। हालांकि, लहसुन हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है।
अदर की तरह ही लहसुन की चाय भी बनाकर पी सकते हैं। लहसुन की चाय पीने से शरीर को कई बीमारियों के खतरे से बचाया जा सकता है।
लहसुन में एंटीबैक्टीरियल से लेकर एंटी फंगल गुण मौजूद होते हैं। इसका नियमित तौर पर सेवन करने से दर्द, सूजन और बुखार जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है।
लहसुन की चाय पीने से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। यह बैड कोलेस्ट्रॉल को ठीक करने के साथ ही ब्लड सर्कुलेशन को भी ठीक करता है।
लहसुन की चाय पीने से लिवर, किडनी समेत शरीर के अन्य अंगों में जमी गंदगी साफ होती है। इस चाय को पीने से बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद मिलती है।
लहसुन की चाय में मौजूद पोषक तत्व शरीर को सर्दी, खांसी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियों से बचाते हैं। इसके अलावा यह चाय रेस्पिरेटरी इंफेक्शन के लक्षणों को रोकने का काम भी करती है।
पाचन प्रक्रिया को दुरुस्त करने के लिए भी लहसुन की चाय पीनी चाहिए। इसमें मिलने वाले एंजाइम पाचन तंत्र को बूस्ट करने का काम भी करते हैं।
वजन कम करने के लिए भी लहसुन की चाय को पी सकते हैं। यह वजन कम करने के साथ ही बॉडी तत्वों को भी बूस्ट करती है।