शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ाना अच्छा संकेत नहीं होता है। बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ाने से शरीर को काफी नुकसान होता है।
अगर शरीर में तेजी से बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगे, तो हार्ट से जुड़ी समस्याएं होना की अधिक संभावनाएं होती है। बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट अटैक तक आ सकता है।
बैड कोलेस्ट्रॉल को शरीर से निकलने के लिए दवा के अवाला आप इस 1 खास चाय को पीएं। चाय आपको स्वाद देने के साथ ही बैड कोलेस्ट्रॉल को भी शरीर से बाहर करेगा।
शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकलने वाले इस चाय का नाम लहसुन चाय है। जी हां लहसुन की चाय को पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल बाहर निकल सकता है।
लहसुन की चाय बनाने के लिए पैन में 1 गिलास पानी डालें अब उस पानी में लहसुन को कद्दूकस करके उबाल लें।
अगर आपके लहसुन की स्वाद अच्छी नहीं लगती है, तो लहसुन की चाय में आप दालचीनी और नींबू के रस को भी मिलाकर पी सकते है।
चाय उबालने के बाद छानकर उसका सेवन खाली पेट करें। इस तरह से लहसुन चाय पीने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है।
लहसुन की चाय बैड कोलेस्ट्रॉल में कारगर मानी जाती है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ