यूरिक एसिड लाइफस्टाइल से जुड़ी एक गंभीर समस्या है। शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा हाई होने से परेशानियां बढ़ती है। इसको कंट्रोल करने के लिए 1 पीले रंग का पानी पीना चाहिए।
हाई होने पर क्या होता है? शरीर में जब यूरिक एसिड की मात्रा हाई होती है, तो जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है। इसके साथ ही, हाथों की उंगलियों में भी अकड़न होती है।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी चीजों को खाना चाहिए। इसके साथ ही, डाइट में पीले रंग का पानी भी शामिल कर सकते है।
सेहत के लिए हल्दी का पानी बेहद ही फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अगर यूरिक एसिड में भी यह पानी फायदेमंद हो सकता है।
हल्दी की तासीर गर्म होती है, जो शरीर में गर्म पैदा करता है, जिसके कारण हड्डियों में जमे प्यूरीन को पिघलाता है।
हल्दी का पानी यूरिक एसिड में इसलिए भी कारगर साबित होता है। दरअसल, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं।
1 गिलास पानी में आधा चम्मच हल्दी पाउडर डालें और उसे उबाल लें। इस पानी में चुटकी भर काला नमक मिलाकर खाली पेट पिएं।
हल्दी पानी का सेवन हफ्ते में 2-3 बार पीना चाहिए। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ