जानिए ठंडाई पीने के 5 जबरदस्त फायदे

By Kushagra Valuskar2023-03-07, 12:36 ISTnaidunia.com

ठंडाई

ठंडाई को दूध, मेवो, गुलाब की पंखुड़ियों और मसालों के मिश्रण से बनाया जाता है। ठंडाई सेहत के लिए फायदेमंद है।

एसिडिटी

ठंडाई पीने से शरीर और दिमाग को ठंडक मिलती है। इसके सेवन से गैस, एसिडिटी और कब्ज से राहत मिलती है।

इम्यूनिटी बूस्टर

ठंडाई में विटामिन, प्रोटीन, मिनरल आदि पोषक तत्व होते हैं। इसके सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है।

पाचन को दुरुस्त रखें

ठंडाई में सौंफ का प्रयोग किया जाता है। सौंफ में फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं।

एनर्जी

ठंडाई में दूध, ड्राई फ्रूट्स और नट्स का इस्तेमाल किया जाता है। अगर आप ठंडाई का सेवन करेंगे को ऊर्जावान और एक्टिव महसूस करेंगे।

मेमोरी मजबूत

ठंडाई पीने से मोमोरी पावर बूस्ट होती है। वहीं, तनाव को कम करने में मदद मिलती है।

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