गोंद कतीरा का सेवन शरीर के लिए अमृत से कम नहीं माना जाता है। इसका चीज का सेवन करने से शरीर को गजब के फायदे मिल सकते हैं। आइए इसके फायदे और खाने के तरीका जानते हैं।
इसमें कई गुणकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं। गोंद कतीरा में कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, सोडियम और फॉलिक एसिड जैसे अन्य तत्व पाए जाते हैं।
यदि आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो भी गोंद कतीरा का सेवन करना अमृत माना जाता है। इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में होता है।
गोंद कतीरा खाने से शरीर में कमजोरी दूर हो सकती है, क्योंकि गोंद कतीरा में फॉलिक एसिड और प्रोटीन पाया जाता है।
गोंद कतीरा का सेवन करने से शरीर की हड्डियों को भरपूर मजबूती मिलती है। दरअसल, गोंद कतीरा में प्रचुर कैल्शियम पाया जाता है।
यदि किसी को रात में सोने में परेशानी होती है, तो गोंद कतीरा का सेवन करना चाहिए। इसका सेवन करने से बेहतर नींद मिलेगी।
केवल गोंद कतीरा का सेवन नहीं करना चाहिए। गोंद कतीरा का सेवन हमेशा दूध के साथ ही करना चाहिए। दूध के साथ लेना फायदेमंद होता है।