नींबू की तरह ही इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए रामबाण हैं। इसमें आयरन, विटामिन सी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करते हैं।
आज हम इस लेख में जानेंगे कि इसकी पत्तियों से सेहत को क्या फायदे होते हैं और इसका सेवन कब और कैसे करना है।
नींबू की पत्तियों की खुशबू से दिमाग को शांत देती है। इसके पत्तों का चाय पीने से मानसिक तनाव कम करने में मदद मिलती है।
यदि आपको कब्ज की समस्या है, तो इसके लिए नींबू की पत्तियों का काढ़ा पीना लाभदायक हो सकता है।
नींबू की पत्तियों में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। इसके लिए आप इसके पत्तों से बना काढ़ा पी सकते हैं।
नींबू की पत्तियों का पेस्ट चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है। इससे स्किन ग्लोइंग होती है।
अगर आपको बदहजमी, पेट दर्द या एसिडिटी की समस्या रहती है, तो नींबू की पत्तियों का पानी पीना फायदेमंद होगा। यह पाचन तंत्र को सुधारता है और पेट की गैस को कम करता है।
जहां दिखें लपक लें नींबू की पत्तियां, कई बीमारियों का है काल। इसी तरह स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com