लेमन टी पीने के 7 फायदे

By Abhishek Pandey2023-02-24, 16:53 ISTnaidunia.com

लेमन टी के फायदे

लेमन टी को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह वजन घटाने से लेकर स्किन की समस्याओं तक लाभकारी हो सकती है।

स्किन के लिए

लेमन टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो कि स्किन को नुकसान पहुंचाने से बचाते हैं।

वजन कम करने में

रोजाना लेमन टी पीने से वजन कम किया जा सकता है। नींबू में कैलोरी की मात्रा काफी कम पाई जाती है। जो कि वजन कम करने में मदद करती है।

अपच की समस्या में

लेमन टी पाचन तंत्र को मजबूत करने में काफी फायदेमंद है। रोजाना इसका सेवन करने से अपच और गैस की समस्या में राहत पा सकते हैं।

हार्ट के लिए

इसमें फ्लेवोनोइड्स नाम का केमिकल पाया जाता है, जो धमनियों में रक्त के थक्के को जमने से रोकता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

ब्लड प्रेशर में

लेमन टी में इस्तेमाल होने वाले नींबू में पोटैशियम की मात्रा पाई जाती है। जो ब्लड प्रेशर को बेहतरीन तरीके से संचालित करने में मदद करता है।

इम्यूनिटी बूस्ट करे

नींबू में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में पाई जाती है और विटामिन सी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है।

सर्दी जुकाम में लाभकारी

मौसम बदलने के साथ ही सर्दी जुकाम एक आम समस्या है। लेमन टी में शहद मिलाकर सेवन करने से सर्दी जुकाम की समस्या में राहत मिल सकती है।

Health Tips इन लक्षणों से पता चलता है उच्‍च रक्‍तचाप का