Health Tips: बढ़ गया है शुगर लेवल? इन जड़ी-बूटियों से कंट्रोल करें डायबिटीज

By Shailendra Kumar2023-02-13, 14:41 ISTnaidunia.com

प्राकृतिक तरीके से करें कंट्रोल

डायबिटीज को कंट्रोल करने या ब्लड शुगर घटाने में प्राकृतिक इलाज भी काफी असरदार माने गये हैं।

डायबिटीज में फायदेमंद

हमारे आसपास मिलनेवाली कई जड़ी-बूटियां, टाइप 2 डायबिटीज में बहुत फायदेमंद होती हैं।

गुड़मार

इसमें जिम्नेमिक एसिड होता है जो मीठी चीजों के प्रति स्वाद ग्रंथियों को बेअसर कर देता है। इससे मीठा खाने की इच्छा खत्म हो जाती है।

मेथी

मेथी के बीज मेटाबॉलिज्म संबंधी विकार दूर करते हैं और ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं।

अजवाइन

यह इंसुलिन बनाने की प्रक्रिया को बढ़ावा देती है और यह शरीर में कार्बोहाइड्रेट को जमा होने से रोकती है।

एलोवेरा

यह शरीर में सूजन और डायबिटीज जैसी कई बीमारियों में काफी फायदेमंद माना जाता है।

जिनसेंग

यह शरीर में कार्ब्स के अवशोषण की दर को कम करता है। साथ ही इंसुलिन बनाने की क्रिया भी तेज करता है।

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