Health Tips क्या आपको भी है सर्दी-जुकाम, ऐसे करें ठीक
By Hemant Upadhyay
2023-01-12, 12:18 IST
naidunia.com
खाली पेट इलायची का सेवन करें
सर्दी-जुकाम होने पर खाली पेट इलायची का सेवन फायदेमंद होता है।
शहद के साथ अदरक
अधिक सर्दी-जुकाम से पीड़ित होने पर शहद के साथ अदरक का सेवन करना चाहिये।
पके अमरूद को नमक के साथ खाएं
सर्दी-जुकाम होने पर पके अमरूद को काटकर नमक के साथ खाना चाहिये।
भुने हुए जीरे को सूंघें
सर्दी-जुकाम की समस्या होने पर भुने हुए जीरे को सूंघने से आराम मिलता है।
ऐसी चाय बनाकर पीएं
तुलसी के पत्ते और कालीमिर्च को पानी मे उबालकर गुड़ और सेंधा नमक के साथ सेवन करने से आराम मिलता है।
कपूर की पोटली सूंघें
एक छोटी पोटली में कपूर बनाकर उसे सूंघने से सर्दी-जुकाम में आराम मिलता है।
अंजीर का पानी
अंजीर को पानी में उबालकर उसके पानी का सेवन करना चाहिये।
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