Health Tips: चाय के साथ न करें इन 5 चीजों का सेवन, वरना होगा नुकसान
By Ekta Sharma2023-01-31, 18:47 ISTnaidunia.com
चाय के साथ न खाएं ये चीजें
अगर आपको भी चाय के साथ स्नैक्स खाना पसंद है, तो थोड़ा सावधान हो जाइए क्योंकि चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन करना हानिकारक साबित हो सकता है।
बेसन की चीजें
अक्सर लोग चाय के साथ पकोड़े, नमकीन आदि खाना पसंद करते हैं, जो बेसन के इस्तेमाल से बनते हैं। चाय के साथ बेसन से बनी चीजों का सेवन करते हैं, तो इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
ठंडी चीजें
अक्सर लोग चाय के साथ पकोड़े, नमकीन आदि खाना पसंद करते हैं, जो बेसन के इस्तेमाल से बनते हैं। चाय के साथ बेसन से बनी चीजों का सेवन करते हैं, तो इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
हल्दी की चीजें
चाय के साथ हल्दी वाले खाद्य-पदार्थों को खाने से बचना चाहिए। इससे पेट में गैस, कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती है।
नींबू का उपयोग
अक्सर लोग सुबह खाली पेट नींबू वाली चाय पीना पसंद करते हैं, लेकिन चाय की पत्तियों के साथ नींबू का रस मिलाने से चाय अम्लीय हो सकती है। इसके सेवन से पेट में सूजन समस्या हो सकती है।
आयरन युक्त सब्जियां
चाय के साथ हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए भारी पड़ सकता है। आयरन चुक्त चीजों को चाय के साथ खाने से बचना चाहिए। दरअसल, चाय में मौजूद टैनिन, ऑक्सालेट आयरन को अब्जॉर्ब होने से रोकते हैं।
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