Health Tips: कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर और हाई बीपी, रोजाना चबाएं ये पत्ते

By Shailendra Kumar2023-03-05, 23:00 ISTnaidunia.com

डायबिटीज के प्राकृतिक उपाय

हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को कंट्रोल करने में घरेलू और प्राकृतिक उपाय भी काफी कारगर माने जाते हैं।

पत्तियों का करें सेवन

इन गंभीर बीमारियों में कुछ पेड़-पौधों की पत्तियां बहुत फायदेमंद हैं। इनका सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए।

नीम के पत्ते

नीम की पत्तियों के कई लाभ होते हैं। इनका रोजाना सेवन ब्लड शुगर लेवल को काफी कम कर सकता है।

कम होगा ब्लड प्रेशर

इनके एंटीहिस्टामाइन प्रभाव ब्लड वेसल्स को चौड़ा कर सकते हैं। इसलिए ये ब्लड प्रेशर भी कम कर सकते हैं।

तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्तों को खाली पेट खाने से टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में ब्लड शुगर लेवल कम होता है।

करी पत्ता

करी पत्ते का नियमित सेवन इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है।

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