Health Tips:जानिए रात में खाने के बाद त्रिफला चूर्ण खाने के फायदे

By Kushagra Valuskar2022-11-24, 23:02 ISTnaidunia.com

वेट लॉस करता है

रात्रि में खाने के बाद गुनगुने पानी में त्रिफला चूर्ण मिलाकर पीने से वजन संतुलित रहता है।

कब्ज से राहत

रात को सोने से पहले त्रिफला चूर्ण पानी में घोलकर पीने से पेट में जमा अपिशिष्ट सरलता से निकल जाता है। इस मिश्रण से कब्ज की समस्या नहीं होती।

एसिडिटी से निजात

रात में 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से एसिडिटी और खट्टी डकार से निजात मिलता है।

सर्दी-खांसी में फायदेमंद

गुनगुने पानी में त्रिफला चूर्ण डालकर पीने से सर्दी और खांसी की समस्या से आराम मिलता है। दूध में त्रिफला मिलाकर पीने इम्यून पॉवर बढ़ती है।

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