तेज गर्मी और इसके कारण निकलने वाले पसीने से त्वचा में कई तरह की समस्या हो सकती है। ऐसे मामलों में तुरंत डाक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
गर्मी में भोजन कुछ ही घंटे में खराब हो जाता है। इसके अलावा पानी से होने वाली बीमारी हैजा, टायफायड, पीलिया और दस्त का भी खतरा होता है। इसलिए भोजन और पानी पर विशेष ध्यान दें।
लू की स्थिति बनने पर सबसे अधिक खतरा बच्चों को होता है। इससे बचाने के लिए बच्चे के शरीर में पानी की कमी न होने दें। थोड़े-थोड़े अंतराल पर पानी पिलाते रहें।
छुट्टी के दौरान बाहर खेलते समय बच्चे मच्छरों के आसान शिकार बन जाते हैं। इसलिए जितना हो सके बच्चों को कपड़ों से ढक कर रखें। साथ ही घर के आसपास सफाई रखनी चाहिए।
गर्मी में मसालेदार या चटपटा खाना नुकसानदायक हो सकता है। ये शरीर में गर्मी का बढ़ा देते हैं। इससे पाचन क्रिया पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।