Health Tips: गर्मी में बच्चे न हो जाएं बीमार, इन बातों का रखें ख्याल
By Abrak Akrosh2023-03-11, 19:01 ISTnaidunia.com
धूप से त्वचा में हो सकती है समस्या
तेज गर्मी और इसके कारण निकलने वाले पसीने से त्वचा में कई तरह की समस्या हो सकती है। ऐसे मामलों में तुरंत डाक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
बासी भोजन से बनाएं दूरी
गर्मी में भोजन कुछ ही घंटे में खराब हो जाता है। इसके अलावा पानी से होने वाली बीमारी हैजा, टायफायड, पीलिया और दस्त का भी खतरा होता है। इसलिए भोजन और पानी पर विशेष ध्यान दें।
पानी की न होने दें कमी
लू की स्थिति बनने पर सबसे अधिक खतरा बच्चों को होता है। इससे बचाने के लिए बच्चे के शरीर में पानी की कमी न होने दें। थोड़े-थोड़े अंतराल पर पानी पिलाते रहें।
मच्छरों का भी बढ़ जाता है खतरा
छुट्टी के दौरान बाहर खेलते समय बच्चे मच्छरों के आसान शिकार बन जाते हैं। इसलिए जितना हो सके बच्चों को कपड़ों से ढक कर रखें। साथ ही घर के आसपास सफाई रखनी चाहिए।
चटपटा खाना नुकसानदायक
गर्मी में मसालेदार या चटपटा खाना नुकसानदायक हो सकता है। ये शरीर में गर्मी का बढ़ा देते हैं। इससे पाचन क्रिया पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।
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