Health Tips: दूध के साथ कभी नहीं खाना चाहिए ये चीजें, सेहत पर पड़ेगी भारी
By Hemraj Yadav2023-01-07, 16:28 ISTnaidunia.com
केला
दूध और केला भी साथ में नहीं खाना चाहिए, क्योंकि दूध और केला दोनों ही कफ बनाते हैं। दोनों को साथ खाने से कफ तो बढ़ता है, पाचन पर भी असर पड़ता है।
दही
दूध के साथ दही कभी नहीं खाना चाहिए। इन्हें साथ खाने से एसिडिटी, गैस और उल्टी की समस्या हो सकती है। दही खाने से डेढ़ घंटे बाद दूध पीना चाहिए।
मछली
दूध और मछली को कभी भी साथ में नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे गैस, एलर्जी और त्वचा संबंधित बीमारियां हो सकती हैं। मछली खाएं तो दूध नहीं पीएं।
खट्टे फल
दूध के साथ में कभी खट्टे फल नहीं खाएं। दूध के साथ अनानास, संतरे जैसे खट्टे फल खाते हैं तो इससे खाना नहीं पचता और उल्टी की आशंका रहती है।
तला-भुना या नमकीन
दूध में विटामिन, प्रोटीन, लैक्टॉस, शुगर और मिनरल सभी तत्व पाए जाते हैं। दूध के साथ तला-भुना या नमकीन खाते हैं तो यह आसानी से नहीं पच पाता है।
ब्रेड-बटर
दूध के साथ ब्रेड-बटर भी नहीं खाएं। क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फैट की अधिक मात्रा एक-साथ नहीं लेनी चाहिए। दूध को अकेले ही पीएं।
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