प्रेग्नेंसी में परेशान कर रही है खांसी, इन नेचुरल उपाय को करें ट्राई

प्रेग्नेंसी

गर्भावस्था महिलाओं के लिए काफी नाजुक दौर होता हैं, और इस दौरान खांसी हो जाए तो कभी दिक्कत होती हैं।

घरेलु उपाय

खांसी के लिए दवाइयां तो कभी सारी आती हैं लेकिन इन घरेलु उपाय से भी गर्भवती महिलाएं खांसी को ठीक कर सकती हैं।

साइड इफेक्ट्स

इन घरेलू उपाय से खांसी और जुकाम में तेजी से राहत मिलती हैं और इनके साइड इफेक्ट्स भी नहीं हैं।

भाप लेना

अगर आपको गले में बलगम की समस्या हैं तो आप भाप ले सकते है इससे काफी जल्दी राहत मिल सकती हैं।

अदरक की चाय

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं अगर गर्भवती महिला अदरक की चाय को पिए तो खांसी से आराम मिल जाएंगी।

गरारे

खांसी से जूझ रही गर्भवती महिलाएं गुनगुने पानी में नमक मिलाकर गरारे करें। नमक के पानी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं।

शहद

गर्भावती महिलाओं को खांसी से छुटकारा पहुंचाने के लिए शहद काफी फायदेमंद हो सकता हैं। शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिसकी वजह से खांसी नैचुरल तरीके से कम होती जाती है।

चिकन सूप

चिकन सूप से भी खांसी कम हो जाती है। चिकन सूप में भी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

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