पैर में झनझनाहट होना आम समस्या है, लेकिन लंबे समय तक अनदेखी करने से गंभीर समस्या बन सकती है। इसलिए, समय पर इलाज करना चाहिए।
पैर में झनझनाहट होने पर इसका इलाज घर पर करना चाहिए। आइए जानते हैं कि पैर में झनझनाहट को कैसे ठीक कर सकते है।
पैर की झनझनाहट को दूर करने के लिए रोजाना व्यायाम करें। व्यायाम करने से ब्लड सर्कुलेशन और कोशिकाएं ठीक से काम करती है।
पैर में झनझनाहट होने पर मालिश करनी चाहिए। तेल की मदद से मालिश करने से पैर की झनझनाहट दूर होती है। साथ ही, हड्डियों को मजबूती मिलती है।
पैर की झनझनाहट को दूर करने के लिए नहाने के पानी में सेंधा नमक डालना चाहिए। या फिर 1 बाल्टी में सेंधा रखें और फिर पैरों को डूबा लें।
लैवेंडर तेल झनझनाहट को दूर करने में बेहद मददगार है। अगर कोई व्यक्ति प्रभावित स्थान पर लैवेंडर तेल से मसाज करता है।
इन घरेलू उपचार को करने से पैर की झनझनाहट दूर हो सकती है। आप इनमें से किसी भी 1 उपाय को कर सकते है।