अक्सर देखा जाता हैं कि खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण बाल धीरे-धीरे घने से पतले होने लगते है। पतले बाल होने से बाल झड़ने भी लगते है।
अगर आपके बाल पतले हो गए है और घना बनाना चाहते है, तो कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आइए घने बाल करने वाले उपायों को जानते है।
बालों में चावल का पानी भी लगाया जा सकता है। चावल के पानी से बालों को धोने से बाल घने होते है। इसके लिए रात को पानी में चावल डालकर रख दें और सुबह छानकर बाल धोएं।
बालों को घना बनाने के लिए शैंपू करने से पहले नारियल तेल लगाएं। नारियल तेल लगाने के 2 घंटे बाद शैंपू करें।
प्याज का रस भी बालों को घना बनता है। इसके लिए हफ्ते में 2 बाल कम से कम बालों में प्याज का रस लगाएं। ऐसा करने से बाल घने और मोटे बनेंगे।
बालों को घना बनाने के लिए खानपान भी हेल्दी रखना चाहिए। इसलिए, डेली डाइट में मछली, अंडा, पालक, एवोकाडो, गाजर और सोयाबीन जैसी चीजों को खाएं।
अक्सर देखा जाता है कि लोग नहाने के तुरंत बाद बालों में कंघी करते है, लेकिन ऐसा न करें। ऐसा करने से भी बाल टूटने लगते है।