शरीफा सेहत के एक लिए वरदान माना जाता है। इसको खाने से शरीर को ठंडक और अन्य फायदे मिलते हैं।
शरीफा यानी सीताफल पोषक तत्व से भरपूर होता है। इसमें फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता हैं।
अगर आपके शरीर में पानी के कमी हो रही है, तो शरीफा का फल उसको दूर करने में मददगार हो सकता है। शरीफा साथ ही में शरीर को ठंडक भी पहुंचाता है।
शरीफा में फाइबर की प्रचुर मात्रा होती है, जो पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए किसी दवा से कम नहीं होता है। इसको खाने से पेट दुरुस्त रहता है।
शरीफा यानी सीताफल आंखों के लिए रामबाण माना जाता है। इसको खाने से आंखें हेल्दी रहती है, क्योंकि इसमें विटामिन ए पाया जा सकता है।
शरीफा यानी सीताफल आंखों के लिए रामबाण माना जाता है। इसको खाने से आंखें हेल्दी रहती है, क्योंकि इसमें विटामिन ए पाया जा सकता है।
अगर शरीर में सूजन की समस्या आ रही है, तो आप शरीफा के फल को खाएं। इस फल में मैग्नीशियम पाया जाता है, जो सूजन को कम करता है।
अगर थोड़ा-थोड़ा काम करने के बाद आपको कमजोरी होने लगती है, तो आपके इस कमजोरी को दूर करने के लिए शरीफा खाएं।