गलत खानपान के कारण पेट में गंदगी जम जाता है जिसके कारण पेट साफ नहीं हो पाता है। पेट साफ न होने पर पाचन से जुड़ी समस्याएं होने लगती है।
पेट को साफ करने के लिए आप इन घरेलू उपायों की मदद लें सकते है। घरेलू उपायों को आजमा कर पेट से सारा मल निकला जा सकता है।
अगर आप पेट साफ नहीं हो पाता है, तो रोजाना भरपूर मात्रा में पानी पिएं। अगर भरपूर मात्रा में पानी पिएं, तो पेट साफ होने में दिक्कत नहीं होगी।
पेट साफ करने के लिए खाली पेट 1 गिलास गुनगुने पानी में हींग पाउडर मिलाकर पिएं। इस पानी को पीने से पेट साफ हो जाएगा।
1 गिलास पानी में नमक मिलाएं और फिर सुबह उसका सेवन करें। यह उपाय पेट को साफ करने में बेहद ही कारगर माना जाता है।
पेट से जुड़ी समस्याओं में नींबू पानी फायदेमंद होता है। अगर आप इस नींबू पानी में शहद मिलाकर पिएं, तो पेट जल्दी साफ हो सकता है।
पेट से मल निकलने के लिए आप पुदीना पानी भी पी सकते है। पुदीना पानी पेट के लिए रामबाण माना जाता है।
पेट को साफ करने के लिए आप इन घरेलू उपायों की मदद लें सकते हैं। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ