तुलसी का काढ़ा सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। पहले के लोग तुलसी का काढ़ा पीकर कई समस्याओं से छुटकारा पाते थे। आइए इसे बनाने की विधि को जानते है।
तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए आपको 1 गिलास पानी और तुलसी के पत्तों की जरूरत होगी। साथ ही, एक पेन और गैस चूल्हा चाहिए।
1 गिलास पानी और तुलसी के 4-5 पत्तों को धोकर पैन में डालें और हल्की आंच पर उसको पकाएं। पानी का रंग जब बदलने लगे और आधा हो जाए, तो गैस बंद कर दें।
अगर आप काढ़े का थोड़ा सा स्वाद बढ़ना चाहते है, तो उसमें आधा चम्मच शहद मिलाकर पिएं। रोजाना 1 कप तुलसी का काढ़ा सुबह पीना चाहिए।
तुलसी का काढ़ा इम्यूनिटी के लिए भी अच्छा माना जाता है। इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ता है, जिसके कारण संक्रमण का खतरा कम होता है।
अगर आप तुलसी का काढ़ा पीते है, तो सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से राहत पा सकते है। दरअसल, इसमें एंटी-वायरल गुण होते हैं।
नियमित रूप से सुबह तुलसी का काढ़ा पीना से पाचन दुरुस्त रहता है। साथ ही, उससे जुड़ी समस्याओं से भी राहत मिलता है।