बैड कोलेस्ट्रॉल इस समय काफी तेजी से बढ़ता एक गंभीर बीमारी है जिससे काफी लोग पीड़ित हैं। इसकी समस्या भी ऐसी है जो अनहेल्दी लाइफस्टाइल से जुड़ी है।
इससे अन्य क्रोनिक बीमारियां जैसे डायबिटीज, मोटापा और हार्ट से जुड़ी समस्या का रिस्क भी बढ़ जाता है। हार्ट स्ट्रोक जैसी समस्या भी इसी से होती है।
बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के साथ शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखना बेहद ही महत्वपूर्ण होता है।
दरअसल, आयुर्वेद में ऐसी कई चीजों के बारे में बताया गया है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार साबित हो सकता है। कुछ पत्तियों की चाय भी काफी फायदेमंद साबित होती हैं।
इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन लें, इसके बाद 1 कप पानी डालकर अच्छे से उबालें। इसके बाद लहसुन को कद्दूकस करके फिर उबालें।
अब इसके बाद इसमें दालचीनी का पाउडर और नींबू का रस डालकर इसे गर्मागर्म खाली पेट पीएं। इससे काफी ज्यादा लाभ मिल सकता है।
कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए आप इस खास चाय का सेवन खाने से पहले खाली पेट में करें। हालांकि चाय का सेवन आप किसी भी समय में कर सकते हैं। इससे कई परेशानियां दूर हो सकती हैं।
इस लेख में दी गई सभी जानकारियां एक सामान्य जानकारी पर आधारित है जिसकी हम अपनी तरफ से कोई भी पुष्टि नहीं करते हैं।