हल्दी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। हल्दी के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है।
हल्दी में गुणकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं। हल्दी में प्रोटीन, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट और पोटेशियम पाया जाता हैं।
कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए पानी में हल्दी मिलाकर पिएं सकते है। हल्दी पानी पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल कम होता है।
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप गर्म पानी में हल्दी और शहद को मिलाकर भी पिएं सकते हैं।
हल्दी वाला दूध भी कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए कारगर माना जाता है। हल्दी में दूध मिलाकर पिया जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए हल्दी-दालचीनी की चाय को भी पीया जा सकता है। इसकी चाय को पीने से आसानी से कोलेस्ट्रॉल कम होता है।
कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए हल्दी की चाय को भी पिया जा सकता है। हल्दी के चाय को पीने से कोलेस्ट्रॉल तेजी से कम होता है।
अगर आप भी कोलेस्ट्रॉल के मरीज हैं, तो हल्दी का सेवन ऐसे कर सकते है। हेल्थ की और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ