स्वास्थ्य के लिहाज से चिया सीड्स को हेल्दी माना जाता है। इसमें मौजूद गुण शरीर की कई तरीके से मदद करने का काम करते हैं।
स्किन को डिटॉक्स करने के लिए आप चिया सीड्स से स्क्रब भी तैयार कर सकती हैं। इसके लिए दो चम्मच चिया सीड्स लें और इसमें नारियल तेल और थोडान नींबू रस मिक्स कर दें।
चिया सीड्स का स्क्रब के तौर पर इस्तेमाल करने से स्किन की गहराई से सफाई होगी। बता दें कि इसका आप सप्ताह में 1 से 2 बार इस्तेमाल कर सकती हैं।
त्वचा पर निखार लाने के लिए आप चिया सीड्स का फेस पैक भी बना सकती हैं। इसके लिए चिया सीड्स का जेल तैयार करें और इसमें थोड़ा सा ऑलिव ऑयल भी मिक्स करें।
यदि आप चाहे तो चिया सीड्स के वॉटर का सेवन भी कर सकती हैं। ऐसा करने से चेहरे में नेचुरल तौर पर निखार नजर आएगा।
चिया सीड्स का इस्तेमाल करने से रूखी त्वचा को मुलायम बनाने में काफी मदद मिलेगी। इतना ही नहीं, स्किन से जुड़ी कई अन्य परेशानियां भी दूर हो जाएंगी।
यदि आपको एक्ने की समस्या है तो चिया सीड्स का इस्तेमाल जरूर करें। ऐसा करने से चेहरे को चमकदार बनाने में भी मदद मिलेगी।
कई वजह से आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स नजर आते हैं। यदि आप इससे बचना चाहते हैं तो चिया सीड्स का इस्तेमाल आज से ही करना शुरू कर दें।
चिया सीड्स का इस्तेमाल करने से स्किन को कई मायने में फायदा पहुंचता है। ऐसी ही अन्य लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ