अगर आपको अक्सर सिरदर्द की समस्या महसूस होती है, तो ऐसे में इस तेल से मालिश करने पर आपको इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
इसमें मौजूद मेन्थॉल सिर की नसों को ठंडक पहुंचाने में मदद कर सकता है। जिससे सिरदर्द की समस्या से राहत मिल सकती है।
सिरदर्द होने पर पुदीने के तेल से मालिश करने पर राहत मिल सकती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व और एंटी-ऑक्सीडेंट्स सिर की नसों की शांत करते हैं।
इसे इस्तेमाल करने के लिए 2-3 पुदीने के तेल की बूंदें लें, फिर इसे माथे और गर्दन के हिस्सों पर हल्के हाथों से मालिश करें।
पुदीने के तेल से सिर की मालिश करने पर माइग्रेन की समस्या से राहत मिल सकती है। साथ ही, इससे अच्छी नींद आती है।
पुदीने का तेल लगाते समय हमेशा ध्यान रखें कि पैच टेस्ट जरूर करें, आंखों के पास ना लगाएं और ज्यादा तेल लगाने से बचें।
अगर आपको पुदीने के तेल से किसी तरह की समस्या या एलर्जी की शिकायत है, तो इसे इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com