ओवेरियन सिस्ट से परेशान हैं तो जरूर करें ये योगासन

By Sandeep Chourey2022-09-27, 13:19 ISTnaidunia.com

महिलाओं की आम बीमारी

ओवेरियन सिस्ट महिलाओं में एक आम समस्या है। सिस्ट के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि ज्यादातर मामलों में लक्षण नहीं दिखते हैं।

ये है प्रमुख लक्षण

पेट फूलना या सूजन, मासिक धर्म में दर्द, संभोग के समय दर्द, जांघों में दर्द, जी मिचलाना और उल्टी की समस्या

रोज करें भद्रासन

ओवेरियन सिस्ट की समस्या है तो महिलाओं को रोज भद्रासन जरूर करना चाहिए। इससे जल्द लाभ होता है।

सूर्य नमस्कार करने से भी फायदा

ओवेरियन सिस्ट के लिए रोज सूर्य नमस्कार करना भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा नौकासन भी करना चाहिए।

धनुरासन भी फायदेमंद

डिम्बग्रंथि के सिस्ट के इलाज के लिए धनुरासन भी काफी लाभदायक होता है। इसके अलावा प्राणायाम करना भी हितकारी होता है।

जीवन में हो ऐसी घटनाएं तो समझ जाना कि किस्मत चमकने वाली है