यूरिक एसिड शरीर से जुड़ी एक गंभीर समस्या है। यूरिक एसिड हाई होने से शरीर में कई समस्याएं होने लगती हैं।
शरीर में हाई यूरिक एसिड होने के कारण जोड़ों में दर्द और शरीर में कमजोरी होने लगती है इसलिए यूरिक एसिड कंट्रोल रखना जरूरी है।
केला शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन यूरिक एसिड की समस्या में किसी भी चीज का सेवन देखकर करना चाहिए।
यूरिक एसिड के रोगियों को सलाह दी जाती है कि वो प्यूरीन की कम मात्रा वाली चीजों को खाएं। ऐसे में केले में प्यूरिन कम पाया जाता है, तो इसका सेवन किया जाता सकता है।
हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप केले का सेवन कर सकते है। केला खाने से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है।
केले में कार्ब्स की प्रचुर मात्रा होती है और इसका सेवन करने से शरीर में कीटोन कंपाउंड बढ़ जाते हैं जिसके कारण हाई यूरिक एसिड कंट्रोल में हो जाता है।
हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए रोजाना सुबह-शाम 1 केले को खाएं। अधिक मात्रा में किसी भी चीज को खाना नुकसानदायक होता है।
केले का सेवन यूरिक एसिड में पूरी तरह से सेफ है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ