आज के इस समय में खराब खानपान के कारण लोगों में बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी हद तक बढ़ गई है। यह हार्ट के लिए भी खतरनाक है।
बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल को जमने से रोकने के और पहले से ही जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवाओं की मदद ली जा सकती है।
यदि आप दवाई के भरोसे रहते हैं तो आपको पूरे जीवन इसी पर निर्भर रहना पड़ सकता है। लेकिन कुछ देसी उपाय भी मददगार हो सकते हैं।
दवाई के अलावा हम आपको ऐसे देसी उपाय के बारे में बताएंगे जिसके सेवन से आप अपने बॉडी के अंदर से बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर कर सकते हैं।
तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल वैसे तो कई चीजों में की जाती है लेकिन इसे चबाने से आप जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को भी आउट कर सकते हैं।
तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल वैसे तो कई चीजों में की जाती है लेकिन इसे चबाने से आप जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को भी आउट कर सकते हैं।
हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए तुलसी के पत्ते बेहद ही गुणकारी हो सकते हैं। इसमें युजेनॉल नाम का खास तत्व पाया जाता है जो बॉडी से बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर करता है।
बैड कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को रोजाना शाम को दो से तीन तुलसी के पत्ते चबाने चाहिए। रात के समय तुलसी के पत्ते चबाने से कई फायदे मिलते हैं।
रात में पत्ते चबाने से पत्तों को रातभर आपके बॉडी में काम करने का मौका मिलता है और रात के समय बैड कोलेस्ट्रॉल शरीर की नसों में जमा नहीं हो पाएगा।