Apple Cider Vinegar के कई फायदे, लेकिन इन नुकसान के बारे में भी जान लें
By Sandeep Chourey2023-01-23, 12:26 ISTnaidunia.com
एप्पल साइडर विनेगर के गुण
Apple Cider Vinegar फैट जलाने और वजन घटाने में मददगार होता है। ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकता है, इंसुलिन सेंसिटिविटी में वृद्धि कर सकता है।
रोज न करें इस्तेमाल
Apple Cider Vinegar कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार कर सकता है, लेकिन इसका दैनिक इस्तेमाल करना सही नहीं माना जाता है। जानें इसके क्या नुकसान हो सकते हैं।
डायबिटीज मरीजों को दिक्कत
सेब का सिरका गैस्ट्रोपैसिस के लक्षणों को खराब कर सकता है और टाइप-1 मधुमेह वाले लोगों के लिए रक्त शर्करा प्रबंधन को और अधिक कठिन बना सकता है।
हड्डियों को नुकसान
कम पोटेशियम के स्तर और बहुत अधिक सेब साइडर सिरका पीने के कारण होने वाली ऑस्टियोपोरोसिस की दिक्कत हो सकती है।
मसूड़ों को नुकसान
सिरका में एसिटिक एसिड भी दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। सिरका में मौजूद एसिटिक एसिड दांतों के इनेमल को कमजोर कर सकता है।
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