फिटनेस फ्रीक लोग तांबे के बर्तनों में पानी पीने की सलाह देते हैं। तांबे की बोतल और जग में पानी को रखने से इसके मिनरल्स बरकरार रहते हैं।
तांबे के बर्तन में पानी रखकर पीना शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन इसका प्रयोग करने का सही तरीका जानना बेहद जरूरी है।
बाजार में इन दिनों तांबे के मिलावटी बर्तन भी आ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप दुकानदार से चेक करके शुद्ध तांबे का बर्तन ही खरीदें।
तांबे के बर्तन को नींबू और पानी की मदद से साफ करना चाहिए। ऐसा करने से बर्तन पर पड़ने वाले कालेपन को दूर किया जा सकता है।
तांबे के बर्तनों को कभी भी साबुन से साफ नहीं करना चाहिए। दरअसल, तांबे का बर्तन साबुन को सोख लेता है, जिससे शरीर को नुकसान पहुंच सकता है।
रात के समय सोने से पहले तांबे के जग या बोतल में पानी भरकर छोड़ देना चाहिए। फिर सुबह के समय खाली पेट इस पानी को पिएं।
तांबे के बर्तन में रखे पानी का प्रयोग खाना बनाने के लिए नहीं करना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो खाने के स्वाद में अंतर आ सकता है।
तांबे के बर्तन में पानी पीने से शरीर को होने वाले फायदों की प्राप्ति के लिए तमाम जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।