नारियल पानी सेहत के लिए किसी रामबाण से कम नहीं माना जाता है, लेकिन इसमें 1 चीज मिलाकर पिएं, तो दोगुना फायदा मिल सकता है।
गर्मी में शरीर को भरपूर पानी की मात्रा चाहिए होती है, जिसको नारियल पानी की मदद से पूरा किया जाता है। इसके साथ ही नारियल पानी पीने से अन्य फायदे भी मिलते है।
नारियल पानी में चिया सीड्स मिलाकर पीना बेहद ही फायदेमंद माना जाता है। अक्सर लोगों दोनों को अलग-अलग पीते है, लेकिन साथ में भी पीया जा सकता है।
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए नारियल पानी में चिया सीड्स मिलाकर पिएं। दरअसल, दोनों में कैल्शियम की मात्रा प्रचुर होती है।
अगर नारियल पानी और चिया सीड्स को मिलाकर पिएं, तो पाचन से जुड़ी समस्या होने का कम खतरा रहता है। इसके साथ ही पेट साफ भी होता है।
शरीर को संक्रमण के खतरे से बचना के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना जरूरी है। इसको मजबूत करने के लिए नारियल पानी में चिया सीड्स मिलाकर पिएं।
अगर आप स्किन की देखभाल करना चाहते है, तो रोजाना नारियल पानी में चिया सीड्स मिलाकर पिएं। नारियल में चिया सीड्स मिलाकर पीने से स्किन ग्लोइंग होती है।
इस ड्रिंक को पीने के लिए नारियल पानी में 1 चम्मच चीया सीड्स मिलाकर लगभग आधा घंटा छोड़ दें। इसके बाद पानी को पिएं।
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