मोरिंगा को अंग्रेजी में ड्रमस्टिक कहा जाता है। इसे सहजन के नाम से भी जाना जाता है। आयुर्वेद में मोरिंगा की पत्तियों को बहुत ही गुणकारी माना गया है।
मोरिंगा के पत्तों में एंटीबायोटिक, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी कैंसर और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं।
डायबिटीज के मरीजों के लिए मोरिंगा की पत्तियां किसी वरदान से कम नहीं है। इनका सेवन करने से मधुमेह का खतरा कम हो जाता है। आप अपनी डाइट में मोरिंगा के पत्ते जरूर शामिल करें।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आप मोरिंगा की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
मोरिंगा की पत्तियां स्वाद से भरपूर होती हैं। आप इन्हें दाल,डोसा या चावल में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ये खाने के टेस्ट को बढ़ा देती हैं।
मोरिंगा की पत्तियां पाचन के लिए भी काफी फायदेमंद होती हैं। कब्ज, सूजन, गैस की समस्या में मोरिंगा की पत्तियां आपके लिए दवा के रूप में काम कर सकती हैं।
मोरिंगा की पत्तियां संक्रमण से लड़ने में आपकी मदद करती हैं। इन पत्तियों में विटामिन-ए, विटामिन-सी और आयरन पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए जरूरी हैं।