सरसों के तेल का प्रयोग पकवान बनाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा यह कई तरह की शरीर से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में काम आता है।
सरसों का तेल का प्रयोग उन लोगों के लिए फायदेमंद है, जिन्हें कम भूख लगती है। इस तेल का इस्तेमाल करने से आपकी ये परेशानी हल हो जाएगी।
सरसों का तेल आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी मदद करता है। इसका सेवन करने से शरीर की कमजोरी भी दूर हो जाती है।
सरसों का तेल त्वचा के लिए भी काफी उपयोगी है। इसमें विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है, जो स्किन को नमी देने का काम करता है।
दांत के दर्द का सामना अक्सर हर किसी को करना पड़ता है। सरसों के तेल से मसूड़ों पर थोड़ी मालिश करने से आपके दांतों की मजबूती बढ़ जाएगी।
ऐसा कहा जाता है कि सरसों के तेल का इस्तेमाल करने से आंखों की रोशनी बढ़ जाती है। अगर सरसों के तेल की मालिश पैरों के तलवों पर की जाए तो आप रिलेक्स भी महसूस करेंगे।
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इसमें भी सरसों का तेल आपके काम आ सकता है। इसमें मौजूद विटामिन्स शरीर के भार को कम करने में मददगार होते हैं।
सरसों का तेल पेनकिलर की तरह काम करता है। यह आपके जोड़ों के दर्द और कान के दर्द को कम करने में भी फायदेमंद होता है।