यूरिक एसिड लाइफस्टाइल से जुड़ी एक समस्या है, जिसके होने से शरीर में जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है। आइए जानते है कि इसको कंट्रोल करने के लिए किस काले मसाले का पानी पीना चाहिए।
शरीर में यूरिक एसिड हाई तब होता है, जब गलत खानपान करते है और किडनी फिल्टर नहीं करता है। किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर नहीं करता, तो यूरिक एसिड बढ़ जाता है।
यूरिक एसिड हाई होने पर दवा के साथ घरेलू उपाय का भी सहारा लिया जा सकता है। ऐसे में काले मसाले का पानी इसको कंट्रोल कर सकता है।
यूरिक एसिड बढ़ने पर कलौंजी का पानी पीना चाहिए। कलौंजी गुणकारी मसाला माना जाता है। इस मसाले का इस्तेमाल खानपान में किया जाता है।
इसका पानी पीने के लिए रात को 1 गिलास पानी में आधा चम्मच कलौंजी डालकर सुबह तक छोड़ दें। सुबह इस पानी को छानकर नींबू रस मिलाकर पिएं।
कलौंजी पोषक तत्व से भरपूर होता है। इसमें कॉपर, कैल्शियम, जिंक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी यूरिक एसिड प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं।
यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए कलौंजी का पानी खाली पेट नियमित रूप से पीना चाहिए। इस पानी को पीने से सेहत को अन्य फायदे भी मिलते हैं।
इस पानी को पीने से यूरिक एसिड नहीं बढ़ता है। हेल्थ से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ