आज के समय में डायबिटीज एक सामान्य बीमारी हो गई है। जिसके शरीर पर कई दुष्परिणाम दिखते हैं। डायबिटीज से पहले एक ऐसा फेज आता है, जिसे प्री-डायबिटीज कहते हैं।
समय रहते अगर प्री-डायबिटीज के लक्षणों को भाप लिया जाए, तो इससे बचा जा सकता है। चलिए जानते हैं प्री-डायबिटीज के लक्षण-
यदि आपको बार-बार पेशाब लगता है तो हो सकता है कि यह प्री-डायबिटीज के शुरूआती लक्षणों की ओर इशारा हो।
अगर आपके स्किन पर अचानक से खुजली होने लगे, तो यह प्री-डायबिटीज का संकेत हो सकता है।
अगर पानी-पीने के बाद भी आपको बार-बार प्यास लग रही है और आपकी प्यास नहीं बुझ रही है तो यह प्री-डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं।
अगर आप थोड़ा काम करने के बाद ही थका हुआ महसूस करते हैं या कुछ किए बिना ही लगातार थकान हो रही है तो यह प्री-डायबिटीज के लक्षण हो सकते हैं।
अगर आपका भी वजन तेजी से बढ़ रहा है, खासकर आपके पेट के आसपास तो यह भी प्री-डायबिटीज के संकेत हो सकता हैं।
अगर आपको आसपास की चीजें देखने में कठिनाई हो रही है या चीजें धुंधली नजर आ रही हैं तो यह प्री-डायबिटीज के लक्षण हो सकता हैं।
प्री-डायबिटीज के इन लक्षणों को ध्यान में रखकर आप डायबिटीज से बच सकते हैं। इसी तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें naidunia.com