चाय भारत में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली पेय पदार्थों में से एक है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे केसर वाली चाय के बारे में।
केसर शरीर के लिए वैसे तो बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन इसकी 1 गिलास चाय के रोजाना सेवन से भी कई बीमारियों में लाभ मिलता है।
केसर के 3-4 धागे को 1 गिलास पानी या दूध में डालकर 2 से 3 मिनट के लिए उबालें। उबालने के बाद इस चाय को आराम से पीएं।
जोड़ो के दर्द, कमर, मसल्स के दर्द में आराम पाने के लिए रोजाना केसर वाला दूध पीना चाहिए। नियमित रूप से इसके सेवन से कई समस्याओं में आराम मिलता है।
नियमित रूप से केसर की चाय का सेवन करने से आंख से जुड़ी समस्याओं में आराम मिलता है। साथ ही आंखों की रोशनी भी बेहतर होती है और बीमारियां दूर रहती हैं।
केसर वाली चाय पीने से सर्दी-खांसी और अन्य तरह के इंफेक्शन में रिलैक्स मिलता है। केसर की गर्म तासीर बॉडी को जल्द ठीक करने में मदद भी मदद करती है।
सिरदर्द की समस्या में राहत पाने के लिए दूध की चाय की जगह पर केसर की चाय को ट्राई करें। सिरदर्द की समस्या से भी जल्द राहत मिलेगी।
आंतों को डिटॉक्स रख डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर रखने में भी केसर वाली चाय बेहद फायदेमंद होती है। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही केसर युक्त चीजों को अपने डेली डाइट में शामिल करें।