शिल्पा जैसे फिगर के लिए फॉलो करें ये रूटीन

फिट बॉडी

हर कोई चाहता है कि उसकी बॉडी एकदम फिट हो। और इसके लिए हमें अपने रूटीन में बदलाव और मेहनत करनी होती है। तब जाकर हमारा ये सपना पूरा होता है।

फिटनेस फ्रिक

शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड की बेहद फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं। डीवा हमेशा से फिटनेस फ्रिक रही हैं।

डेली रूटीन

एक्ट्रेस अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए हेल्थी डाइट और डेली वर्कआउट फॉलो करती हैं। आज हम उन्हीं के बारे में बताने जा रहे हैं।

सुबह जल्दी उठे

फिट रहने के लिए हमारा सुबह जल्दी उठना बेहद जरूरी है। शिल्पा सुबह उठकर अपने गार्डन में ताजी हवा और प्रकृति के बीच कुछ देर वॉक करती है।

फ्रूट्स और जूस

इसके अलावा एक्ट्रेस की फिट बॉडी का राज है डेली फ्रूट्स और जूस का सेवन। इससे स्किन भी ग्लो करती है।

योगा

एक्ट्रेस के डेली रूटीन में वो अपना योगा कभी स्किप नहीं करती है। उनके कई योग वीडियो आपको सोशल मीडिया पर मिल जाएंगे।

पानी का सेवन

दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। इससे हमारी बॉडी हाइड्रेट और पाचन क्रिया ठीक रहती है।

हेल्थी डाइट

शिल्पा की फिट बॉडी और स्लिम होने का राज है उनकी हेल्थी डाइट। रोजाना हमे अपने खाने में हेल्थी फ़ूड जैसे - हरी सब्जियां, दाल, सलाद आदि लेने चाहिए।

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