शिल्पा शेट्टी के शानदार फिगर का हर कोई दीवाना है। उनकी खूबसूरत और शानदार स्लिम फिगर का राज हर कोई जानना चाहता है।
योगासन और प्राणायाम
शिल्पा अपने योग के लिए काफी ज्यादा फेमस हैं। उन्होंने अपने योगासन और प्राणायाम के कई वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किए हैं।
शिल्पा की डाइट है खास
शिल्पा शेट्टी योग के अलावा अपनी डाइट का भी खास ध्यान रखती हैं। वे हेल्दी और भरपूर खाना खाना पसंद करती हैं। ऐसा आहार जो पौष्टिक भी हो।
दिन की शुरुआत
शिल्पा अपने दिन की शुरुआत 1 गिलास आंवला जूस और 1 प्लेट पपीते के साथ करती हैं। जिससे उनका सिस्टम साफ रहता है और ये स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है।
लंच के पहले
आधे घंटे बाद शिल्पा 2 अंडे खाती हैं। फिर वह ऑमलेट हो, उबला अंडा या फिर स्क्रैम्बल्ड एग। इसके साथ वे 1 गिलास ताजा नारियल पानी लेती हैं।
हेल्दी लंच
लंच की बात करें तो शिल्पा दिन के खाने में ब्राउन राइस या क्नीवा की 2 रोटियां, दाल, फिश, एक हरी सब्जी और अंडा भुर्जी खाती हैं।
लंच के बाद छाछ
लंच के 1 या 2 घंटे बाद शिल्पा स्लिम दही से बनी छाछ पीना पसंद करती हैं। वहीं शाम के वक्त शिल्पा ब्राउन शुगर से तैयार चाय, अखरोट, काजू और चीज स्लाइस का सेवन करती हैं।
सब्जियों से भरा डिनर
रात के खाने में शिल्पा पत्तों से तैयार सलाद जिसमें ढेर सारी सब्जियों हो, टर्की का एक टुकड़ा और ऑलिव ऑइल खाना पसंद करती हैं।
सूप
कभी-कभी शिल्पा डिनर में साल्मन स्टिक और सार सूप भी पीती हैं। रात को सोने से पहले शिल्पा 1 गिलास स्लिम मिल्क पीती हैं।
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