श्वेता तिवारी 41 साल की हो चुकी हैं। पॉपुलर सीरियल 'कसौटी जिंदगी की' में 'प्रेरणा' एक्ट्रेस आजकल काफी सुर्खियों में बनी रहती हैं।
सोशल मीडिया पर श्वेता तिवारी की ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीर जब वायरल हुई, तो उसे देख सारे लोग चौंक गए। कितने समझ ही नहीं पा रहे थे।
श्वेता तिवारी दो बच्चों की मां हैं, लेकिन जब उन्होंने टोंड बॉडी वाली तस्वीर सोशल मीडिया पर शेयर की, तो सभी लोग हैरान रह गए।
दूसरी डिलीवरी के बाद श्वेता तिवारी का वेट 73 किलो हो गया था, जो बेहद ही चौंकाने वाली बात है। श्वेता भी खुद विश्वास नहीं कर सकी।
उन्होंने अपना कुल 10 किलो वजन कम किया, लेकिन हैरानी कि बात यह है कि उनका यह वजन डाइट से कम नहीं हुआ था।
श्वेता तिवारी अपने आप को पूरी तरह फिट रखना चाहती हैं। वह फिट बॉडी रखने के लिए पूरे हफ्ते में 3 दिन जिम जाती हैं।
श्वेता ने अपने वजन को कम करने के लिए हाई फाइबर फूड का सेवन किया। वो अपने आप फिट दिखने के लिए ये तरीका अपनाया।
श्वेता ने खाने में ओट्स, दाल, ब्राउन राइस, फलों और सब्जियों का सेवन अधिक मात्रा में किया। जिसके चलते उनका वेट कम हुआ।