गर्मी के मौसम में लोग अक्सर फ्रिज का पानी पीना पसंद करते है, लेकिन ये पानी आपके शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
ठंडा पानी पीने से आपको तुरंत राहत तो मिल सकती है, लेकिन फ्रिज का कूल-कूल पानी शरीर को बड़े नुकसान पहुंचा सकता हैं।
अगर आप गर्मी से राहत पाने के लिए ठंडा पानी पसंद करते है, तो ये आपके पाचन की समस्या को बढ़ा सकता है।
यदि आप अधिक मात्रा में फ्रिज का ठंडा पानी पीते है, तो इसका प्रभाव सिर की नसों को पड़ता है और सिर दर्द की समस्या हो सकती है।
गर्मियों में सबसे अधिक डिहाइड्रेशन की परेशानी सबसे ज्यादा होती है। धूप से आते ही ठंडा पानी पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।
अधिक मात्रा में ठंडा पानी पीने से हृदय की गति धीमी हो जाती है और दिल से जुड़ी समस्याओं के होने का भी अधिक खतरा होता हैं।
ठंडा पानी पीने से भले ही आपको राहत महसूस होता होगा, लेकिन इससे शरीर में थकान बढ़ने लगता है।