इस चॉकलेट का सेवन लोग काफी शौक से करते है और अपने प्यार का इजहार भी करने के लिए लोग चॉकलेट की मदद देते है।
डार्क चॉकलेट में जिंक, आयरन, कॉपर, फ्लेवनॉल्स,फास्फोरस और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके बावजूद कई लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक होता हैं।
डार्क चॉकलेट खाने से शरीर को कई फायदे मिलते है, लेकिन फिर भी कई समस्याओं में डार्क चॉकलेट सेवन परेशानी को और बढ़ा सकता है।
अगर आप रोजाना डार्क चॉकलेट का सेवन करते है, तो जान लें कि इसको खाने से हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है।
अगर आप किडनी की किसी भी समस्या से जूझ रहे है, तो भूलकर भी डार्क चॉकलेट को न खाएं। इसमें कैडमियम की काफी मात्रा होती है, जो किडनी के लिए अच्छा नहीं होता है।
अगर आप पहले से ही बढ़ते वजन से परेशान है, तो डार्क चॉकलेट को खाने से बचें। डार्क चॉकलेट शरीर के वजन को बढ़ाता है, क्योंकि इसमें हाई कैलोरी होती है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए डार्क चॉकलेट काफी खतरनाक होता है, इसलिए इसको खाने से परहेज करें। डार्क चॉकलेट खाने से डायबिटीज हाई हो सकता है।
अगर आप किसी तरह की एलर्जी से पहले ही जूझ रहे है, तो डार्क चॉकलेट को न खाएं। इसको खाने के बाद एलर्जी ओर बढ़ सकती है।