त्वचा को चमकदार बनाने के लिए स्किन केयर रूटीन का पालन करना जरूरी है। फेस प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की जगह कुछ नेचुरल चीजों के जरिए भी चेहरे पर ग्लो आ सकता है।
चेहरे पर नारियल तेल से मसाज जरूर करें। इस तेल के गुण चेहरे को निखारने में मददगार है। कोकोनट ऑयल से त्वचा पर मालिश करने के लिए सुबह का समय बेहतरीन होता है।
कुछ आसान फेस एक्सरसाइज करने से भी चेहरे पर निखार आता है। इतना ही नहीं, इससे चेहरे के दाग-धब्बे भी कम हो सकते हैं।
पेट और त्वचा के लिए नीम की पत्तियों को चबाना फायदेमंद हो सकता है। एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर नीम की पत्तियां चबाने से पिंपल और एक्ने के निशान कम हो जाते हैं।
गर्मियों के दिनों में ठंडे पानी से चेहरा धोना सही रहता है। इससे फेस की गंदगी साफ हो जाती है और नेचुरल निखार भी नजर आता है।
गर्मियों के दिनों में ज्यादा गर्म पानी पीने से बचना चाहिए। हालांकि, हल्का गर्म या गुनगुना पानी आप पी सकते हैं। इससे बॉडी डिटॉक्स होगी और त्वचा को भी फायदा मिलेगा।
मुंह के अंदर मौजूद तमाम बैक्टीरिया और कीटाणु खत्म हो जाते हैं। इतना ही नहीं, ऑयल पुलिंग त्वचा के लिए भी कई मायनों में लाभकारी होती है।
स्किन को हेल्दी रखने के लिए सबसे जरूरी है हाइड्रेशन। फेस या त्वचा को हाइड्रेट न रखने से रूखापन नजर आता है। इससे बचने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिएं।
यहां हमने जाना कि त्वचा को चमकदार बनाने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। ऐसी ही अन्य लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ