Skin Care: गर्मी में त्वचा की समस्या नहीं होगी, इनका रखें ध्यान

By Abrak Akrosh2023-02-21, 18:52 ISTnaidunia.com

भरपूर पानी पिएं

सामान्य तौर पर दिन में छह से सात ग्लास पानी पीना चाहिए। इससे पेट साफ रहेगा और त्वचा में रौनक दिखाई देगी।

सनग्लास का रहें उपयोग

हानिकारक यूवी लाइट के कारण आंखों के किनारे झुर्रियां आ सकती हैं। इसलिए धूप में सनग्लास लगाकर ही निकलना चाहिए।

सनस्क्रीन लगाना जरूरी

धूप में निकलने से पहले सनस्क्र‍ीन का भी इस्तेमान करना चाहिए। इसे घर से निकलने के 15 मिनट पहले लगाना होता है।

समझदारी से करें कपड़ों का चुनाव

शरीर को अधिक से अधिक ढकने वाले कपड़ा पहनने से त्वचा की सीधी धूप से रक्षा होती है। साथ ही कपड़े ढीले होने पर पसीना नहीं रुकता है।

एंटीआक्सीडेंट लोशन लगाएं

अगर धूप के कारण सनबर्न हो गया है तो एंटीआक्सीडेंट वाले लोशन का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से त्वचा जल्दी ठीक होगी।

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