हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं। चोट लगने पर हल्दी लगाने से घाव जल्दी भरते हैं। कटने या जलने पर हल्दी में सरसों का तेल मिलाकर लगाएं, घाव जल्दी भरेगा।
अदरक
अदरक का सेवन सर्दी-खांसी और पेट के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। माइग्रेन या सिरदर्द में भी अदरक का सेवन करने से जल्द आराम मिलता है।
मेथी
पेटदर्द, गैस या अपच की समस्या में मेथी का सेवन रामबाण इलाज है। आप मेथी के दाने को पीसकर चूर्ण बना लें। पेटदर्द या गैस होने पर एक चम्मच मेथी का चूर्ण पानी के साथ खाएं।
काली मिर्च
सर्दी-खांसी में काली मिर्च का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। चाय या काढ़े में काली मिर्च डालकर पीने से सर्दी-खांसी और जुकाम में जल्द आराम मिलता है।
जीरा
जीरा विटामिन सी और एंटीआक्सीडेंट से भरपूर होता है। पेट संबंधी समस्याओं के इलाज हेतु जीरा का इस्तेमाल एक पुराना घरेलू नुस्खा है। इसके साथ ही यह वजन घटाने में भी मददगार है।
लौंग
अगर दांत के दर्द से परेशान हैं तो एक लौंग दांत के नीचे दबाकर रखें। फौरन आराम मिलेगा। आप एक गिलास पानी में 8-10 लौंग डालकर उबालें। इस पानी को छानकर इससे कुल्ला करें। इससे भी आपको दांत के दर्द और दांतों
अजवाइन
पेटदर्द, गैस, पेट फूलने जैसी समस्याओं को दूर करने में अजवाइन एक कारगर नुस्खा है। आप अजवाइन का चूर्ण इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे भूनकर खा सकते हैं या अजवाइन को पानी में उबालकर भी पी सकते हैं।
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