गलत लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से अक्सर यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। आइए जानते है इन 3 चीजों से यूरिक एसिड बढ़ता हैं।
शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से हड्डियों को कमजोर और डायबिटीज जैसी परेशानियों को बढ़ा देता है।
अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित है, तो डेली डाइट का खास ध्यान रखना जरूरी है। गलत डाइट से परेशानियां बढ़ सकती है।
शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को मीठी चीजें बढ़ती है, इसलिए मीठी चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए।
यदि आप यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे है, तो भूलकर भी नॉनवेज का सेवन नहीं करना चाहिए। नॉनवेज खाने से यूरिक एसिड हाई होता है।
अगर आप अल्कोहल का सेवन करते है और यूरिक एसिड की समस्या से भी जूझ रहे है, तो अल्कोहल का सेवन बिल्कुल न करें। अल्कोहल का सेवन आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
शरीर में यूरिक एसिड हाई होने पर ब्लड प्रेशर और किडनी फेल होने का अधिक खतरा होता है, इसलिए डेली डाइट का ध्यान रखना चाहिए।