आंख खुलते ही देखें हाथ
By dheeraj bajpai
2023-02-06, 11:38 IST
naidunia.com
जमीन पर पहले रखें दायां पैर
बिस्तर छोड़ते ही आंख खुलते ही धरती माता को प्रणाम करे, उसके बाद सबसे पहले दायां पैर जमीन पर रखना चाहिए।
ईश्वर बनाएंगे कार्य
सुबह उठते ही खुद को मोबाइल से दूर रखें। कुछ वक्त धार्मिक कार्य और कुछ समय स्वास्थ्य को दें।
अब व्यायाम-योग
नित्य कर्म के बाद व्यायाम और योग के लिए कुछ समय अवश्य निकालें। दिनभर स्फूर्ति बनी रहेगी।
सूची में लिखें
सुबह उठने के बाद सबसे पहले आवश्यक कार्य को सूची में लिख लें। इससे आपको कार्य करने में सहूलियत रहेगी।
सोने से पहले करे ये काम
रात में सोने से पहले सुबह की तैयारी कर लें ताकि आप बिलकुल समय पर तैयार हों। अपने काम समय पर करने की कोशिश करें।
Grammy Awards 2023: इन हसीनाओं ने बोल्ड लुक में रेड कारपेट पर दिखाया जलवा
Read More