आमतौर पर बढ़ती उम्र और गलत खानपान की वजह से जोड़ों में दर्द बढ़ाने लगाता है, इसतके कारण चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है।
जोड़ों में हो रहे दर्द से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह की दवाइयों को खाते है, लेकिन दर्द से राहत पाने के लिए जड़ी बूटियों का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।
पान का पत्ता वैसे तो पान बनाने या फिर पाठ-पूजा में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन पान का पत्ता जोड़ों के लिए काफी फायदेमंद होता है।
जोड़ों में हो रहे दर्द से राहत पाने के लिए रोजाना पान के पत्ते को चबाएं। इसके पत्ते चबाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।
तेजपत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। तेजपत्ते में एंटी इंफ्लेमेटरी का गुण पाया जाता है, जो दर्द को कम करता है।
तेज पत्ता का इस्तेमाल करने के लिए 1 कटोरे में पानी लें और कुछ पत्तों को रखकर उबाल लें। उबालने के बाद उसके पानी को पिएं।
जोड़ों के दर्द के लिए धनिया का पत्ता भी कारगर होता है। धनिया के इस्तेमाल से दर्द को कम किया जा सकता है।
जोड़ों में हो रही दर्दनाक दर्द से निजात पाने के लिए डेली डाइट में धनिया को जरूर शामिल करें। धनिया कुछ हद तक दर्द को कम कर सकता है।