अपनी फिटनेस पर ध्यान देने के लिए लोग कड़ी मेहनत भी करते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो फिट होना चाहते हैं, पर आखिरी मौके पर अपने कदम पीछे हटा लेते हैं।
आज हम आपको साउथ सिनेमा की कुछ ऐसी अभिनेत्रियों से मिलवाने जा रहे हैं, जो खुद को फिट रखने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाती हैं।
ये एक्ट्रेसेस इतनी फिट हैं, कि इन्हें देख इनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। इनकी खूबसूरती और फिटनेस की दुनिया दीवानी है।
साउथ की स्टार सामंथा भी खुद को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। वह अपनी डाइट और एक्सरसाइज को कभी भी स्किप नहीं करतीं और कम से कम एक घंटे वर्कआउट जरूर करती हैं।
'पुष्पा' की श्रीवल्ली यानी रश्मिका मंदाना को लोग काफी पसंद करते हैं। रश्मिका फिटनेस फ्रीक हैं और कभी भी वर्कआउट करना नहीं भूलती हैं। रश्मिका ने बताया था कि वह हफ्ते में चार बार वर्कआउट जरूर करती हैं।
श्रुति हासन भी अपनी खूबसूरती और फिटनेस को लेकर सुर्खियों में रहती हैं। श्रुति डाइट और वर्कआउट रूटीन फॉलो करती हैं। वहीं उनका मानना है कि फिट रहने के लिए नींद पूरी होना जरूरी है।
साउथ एक्ट्रेस काजल अग्रवाल 37 साल की हैं, साथ ही एक बच्चे की मां भी हैं। इसके बाद भी वे बेहद फिट हैं। वे अपने रूटीन में हेल्दी डाइट और योग शामिल करती हैं।
तमन्ना भाटिया हफ्ते में 5 दिन वेट ट्रेनिंग करती हैं। वे सेलिब्रिटी ट्रेनर के अंडर में रहकर ट्रेनिंग करती हैं। साथ ही वे एक हेल्दी डाइट लेती हैं।